山西原平实达中学 2026 年寒假安全温馨提示 12 条

山西原平实达中学 2026 年寒假安全温馨提示 12 条

✨致全体同学：

寒冬启寒假，平安伴新春。为严格落实山西省教育厅、忻州市教育局、原平市教体局寒假安全工作要求，结合我校办学实际与原平冬季安全特点，守护每一位同学度过平安、健康、充实、温暖的假期，学校特发布寒假安全 12 条温馨提示，愿安全常伴，假期美好！

1. 居家安全：筑牢家中 “防护墙”

不在阳台、飘窗攀爬玩耍，阳台不堆重物；不触碰插座、私拉电线，取暖设备远离窗帘、被褥等可燃物。外出关好门窗、妥善保管贵重物品；燃气使用后及时关阀通风，煤炉炭火取暖需装合格烟囱、保持通风，严禁在密闭卧室使用，定期清理积灰。睡前检查燃气、电源、炉火，严防一氧化碳中毒与火灾；雨雪冰冻天，电热毯、电暖器使用后及时断电，避免受潮短路。

2. 交通安全：严守规则 “平安行”

未满 12 周岁不骑车上路，未满 16 周岁不骑电动自行车；骑乘电动车全程规范戴头盔，不逆行、不闯红灯。步行 / 骑行不看手机、不追逐嬉闹，冬季路面易结冰，放缓速度、避免急转急刹；不坐黑车、超载车、无牌无证三轮车 / 农用车，乘车全程系安全带。私家车出行不将头手伸出窗外，远离大型车辆盲区，不在车库口、车辆密集区嬉闹。

3. 消防安全：牢记准则 “不松懈”

不玩火、不携带火种，不擅自燃放烟花爆竹；不超负荷用电，不用湿手触碰电源和电器。燃气泄漏立即开窗通风，切勿开关电器、拨打电话；熟记火情逃生技巧，遇火先撤离再拨 119 报警。严格遵守省、市、市烟花爆竹禁放 / 限放规定，不将烟花爆竹带入校园及周边，确需燃放需在指定区域由成人陪同。

4. 食品安全：把好入口 “健康关”

不买 “三无”、过期、变质食品，不食街头无资质摊贩食品、来源不明食物及野生菌类；食材处理生熟分开，餐具及时清洁消毒。饭前便后认真洗手，养成良好卫生习惯；不暴饮暴食，合理搭配膳食，少吃生冷、辛辣食物，预防肠胃疾病。

5. 健康防护：科学防范 “防疾病”

关注冬季呼吸道传染病，做好个人防护，坚持勤洗手、常通风、科学戴口罩、保持安全社交距离。规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强自身免疫力；尽量少去人群密集、空气不流通场所，身体出现不适及时告知家长并就医。

6. 自我保护：远离危险 “守底线”

不进入网吧、酒吧、营业性歌舞娱乐场所等未成年人禁入区域；远离 “萝卜刀”、激光笔、炸包等危险玩具，警惕氢气球、不明电子烟、“笑气” 等新型有害物与毒品。多去博物馆、图书馆、运动场馆，开展阅读、运动、研学等有益身心的活动，让假期充实有意义。

7. 网络安全：文明上网 “避风险”

合理控制上网时长，不沉迷网游、短视频；不点击不明链接、不下载未知来源软件，谨防网络病毒与诈骗。不发表侮辱欺凌言论、不传播谣言和不良信息；不泄露家庭住址、电话、银行卡及校园相关信息，不与陌生网友线下接触。警惕网络诈骗、校园贷，不参与刷单、直播打赏、游戏充值，遇可疑情况及时与家长、老师确认。

8. 户外安全：远离隐患 “不冒险”

不进入轨道区间、在建工地、高压电附近、废弃建筑等危险区域，不翻越围栏护栏；不擅自前往汾河支流、本地水库、山区等野外冰面玩耍滑冰，谨防冰面破裂坠冰。发现他人落水 / 坠冰，不盲目施救，先大声呼救、寻找成人帮助，或用竹竿、救生圈等器材投掷救援，智慧施救、保护自己。

9. 公共安全：遵守秩序 “讲文明”

乘坐公共交通自觉排队、先下后上，不在车厢内追逐喧哗；乘坐扶梯抓紧扶手，不逆行、不倚靠护栏。进入商场、影院等人员密集场所，先熟悉安全出口与疏散通道；遇突发事件保持冷静，听从工作人员指挥、有序撤离。人流拥挤时不逆行、不弯腰系鞋带，避免踩踏事故。

10. 出行安全：提前规划 “护周全”

外出旅行选正规旅行社，签订正式合同、购买相关保险；提前了解目的地天气、路况、安全形势，做好防寒、防滑、防摔准备。入住宾馆后第一时间熟悉逃生通道与安全出口；游玩不进入未开发区域，不攀爬危险山体、岩石和建筑，严格遵守景区安全规定。

11. 身心调适：规划生活 “悦成长”

合理规划寒假作息，平衡学习与娱乐，培养书法、绘画、运动等兴趣爱好，以运动、阅读丰富精神世界。主动与班主任、科任老师沟通学习困惑，认真完成寒假作业，不抄袭、不敷衍；遇人际矛盾、情绪低落及时与家长、朋友倾诉。心理困扰难以缓解时，可拨打山西省心理援助热线 0351-12320-3、全国青少年心理热线 12355，或联系我校政教处寻求帮助。牢记110（报警）、119（火警）、120（急救），遇紧急情况能清晰准确报出地址与具体情况。

12. 假期规划：落实双减 “享美好”

严格落实山西省 “双减” 政策及省、市教育部门寒假工作要求，我校不组织集体补课、不讲授新课、不布置超量书面作业。请全体同学主动完成实践类、体验类作业，多参与家务劳动、红色研学、本地年俗体验、户外体育锻炼等有益活动，在实践中增长见识、锤炼品格，让假期回归快乐与成长的本质！

温馨寄语：

寒假是休憩的时光，更是成长的契机。愿每一位实达学子都能将安全牢记心间，用自律规划生活，用实践充实假期，在平安与温暖中迎接新春，收获满满成长！

山西原平实达中学

2026 年 2 月 6 日